Comment l’Index Glycémique de certains aliments fait grossir ?
Je m’adresse a ce qui vient éliminer des kilos superflus ou maintenir leur équilibre corporel
En général quand vous n’obtenez pas vos objectifs, vos résultats c’est soit:
- vous n’avez pas la connaissance de ce qui doit être fait
- vous avez pas compris quelque chose donc c’est pas bien appliqué
- vous n’appliquez pas
Je vais faire en sorte d’être le plus simple possible , le but étant de vous apporter un compréhension clair de la mécanique de la digestion concernant la glycémie
Indice Glycémique des aliments
Ces 3 ateliers en ligne sont très simple a appliquer et accessible à tous, c’est une manière différente d’aborder le sport et travailler ces muscles profonds !
Perte de poids et remise en forme à travers le mouvement en conscience
En espérant que cela vous éclairera et vous aidera à faire le choix alimentaire juste pour vous !
Chaleureusement,
Gwennoline
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