Devenez votre propre sculpteur corporel – Laurent Bidari, coach sportif

Le corps est bel et bien notre réalité matériel; et c’est à partir de cette réalité, ce lien cosmo-tellurique, que j’ai développé un cheminement, permettant de prendre de l’expansion au delà des limites du corps.

Tout commence par une posture juste incarnée par la conscience de la respiration. La respiration est cet élément essentiel à la vie qui circule entre l’intérieur et l’extérieur du corps. Ce qui permet de ressentir une circulation énergétique dans le moment présent. A partir de là, des pensées parasites, des émotions peuvent resurgir ! Et oui assez incroyable, mais réel.

Le but est d’accompagner cette sensation, cette émotion et de la laisser sortir par ce même mouvement ou posture qui la fait apparaître. C’en suivra, une libération, une décharge émotionnelle, qui augmentera votre aptitude à agir…

  • Vous ressentirez plus de vitalité, plus de clarté d’esprit, plus de calme mental, moins de stress !
  • Ma méthode permet de se renforcer physiquement tout en destressant le mental ! 
  • Lors de cette conférence, je vous accompagnerai sur un exercice relié à la cohérence cardiaque, et l’importante de son centre, synonyme de bonne santé et connexion au présent.

 

Découvrez la journée en imersion :

Devenez votre propre sculpteur corporel – Journée immersion

 

Laurent :  coach.bidari@gmail.com

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Perte de poids et remise en forme à travers le mouvement en conscience

 

Chaleureusement,

Gwennoline 

 

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Categories : Bien-être, Emissions populaires